杏林早报 | 中医解绑难缠病——更年期综合症
5月12日晚上18:05在央视CCTV10《健康之路》栏目继续播出了张景明教授录制的“中医解绑难缠病之腹泻”节目,截止到今天已经连续7天分别播出了失眠、头痛、老胃病、便秘、腹泻、干眼症和更年期综合症7种难缠病。
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女性到了中年,身体面临最大的变化就是更年期,尤其是现在生活和工作压力都比较大,女性更年期的不适症状会越发严重。
情绪异常,烦躁易怒,失眠多梦,手足心烦热,盗汗自汗等,而且从时间上来看有3-5个月,也有长达20年之久的。
1、更年期的病因
从中医的角度来说,它的真正病因是—虚热,这种虚热和肾、肝、心三个方面都有关系。
肾虚:《素问·上古天真论》:“七七,任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通,故形坏而无子也。”
女子在四十九岁左右的年龄,从生理上而言出现明显的肾精亏虚,从临床表现而言多表现为肾阴亏虚。
肝肾虚:中医学认为,肾为水脏,肝为木脏,肝肾之间为母子关系。肾精亏虚长累及肝,导致肝血亏虚,最终表现为肝肾精血亏虚。
具体到更年患者而言,多表现为肾阴亏虚累及肝阴,最终成为肝肾阴虚。
虚热扰神:肝肾阴虚于下,虚热内生,虚热上扰心神,导致神不内守,从而表现出一系列神志异常的症状。这一类症状貌似亢奋,实则是一种虚性亢奋。
2、食疗方推荐
用药方面要以滋阴清热,悦心安神为主,生活方式上也要做相应改变。
那对于在日常生活饮食当中,它一个长期调理的过程,既要美味,又要有药效。今天给大家推荐的一款食疗方是双补花茶。
当归3克 黄芪6克 玫瑰花3枚,既可以煲汤,也可以代茶饮。推荐每周2-3次。
双补指的是气血双补,中药材是当归和黄芪。有名的方子当归补血汤,其中就是当归和黄芪,而玫瑰花可以解郁安神。
什么时候开始补
女子的衰老先从气血亏虚开始,《素问·上古天真论》:“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”。
从四十岁左右就应该注意调理保养,保养的核心就是气血。
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张景明教授在央视CCTV10《健康之路》连续7天播出的节目已经结束,分别讲解了失眠、头痛、老胃病、便秘、腹泻、干眼症和更年期综合症7种疾病。
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