杏林早报 | 都说有湿气,但是也一定要区分外湿和内湿
夏至以后,高温湿热,暑邪多夹湿邪,好多人已经开始受到了湿邪的困扰。
《素问·太阴阳明论》说:“伤于湿者,下先受之。” 人体下部属阴,同气相求,湿邪为病,多易伤及人体下部。
如,水肿、湿疹等病以下肢较为多见。今天早上9点开始试听的第一节课讲的就是湿热下注导致的下肢水肿问题,还没有预约试听的学友尽快预约免费试听。
经常有人这样说,肢体困重,或大便溏薄、粘滞不爽,或舌苔厚腻,或带下量多是体内湿邪太盛,因此常常用薏苡仁煮粥食用。
这种认识虽然有一定的道理,但不一定完全正确。
1、湿邪有外湿、内湿之分 首先,湿邪有外湿、内湿之分。外湿,是自然界的湿邪。 外湿之邪侵犯人体,由于其有粘滞、重浊之性,故而会导致身体出现一些沉重、不爽之象。 如,头沉头重、腰背困重不适、肢体沉重;如果外湿困阻脾胃,导致脾胃升降功能失常,也会出现大便粘滞不爽,或便溏,舌苔厚腻之象。 一般来讲,外湿多伤及人体肌表、筋骨关节及人体下部。治疗上,外湿属于外邪,所以基本方法还是解表化湿,食用薏米仁肯定没有什么效果。 内湿,是由于体内水液代谢障碍,导致湿邪内停,最常见的多由于脾运失常导致,《素问·至真要大论》说:“诸湿肿满,皆属于脾”就是这个道理。 脾失健运,湿邪内生,比较常见的症状为脘腹胀满、大便溏薄不爽、肢体困重不适,女子带下清稀不尽,舌苔厚腻。 一般采用健脾益气,芳香燥湿之法治疗。 然而,内湿与外湿常又相互影响,感受外湿,湿邪困脾,导致脾失运化,进而生成内湿;脾虚内湿之人又容易感受外湿之邪。 同时,湿邪又容易与热邪、寒邪合而为患;如果脏腑气机失常,水液代谢障碍,还容易生成痰饮之邪,痰邪为患也常见头沉头重、肢体困重不适等症状。 因此,临床上出现沉重、重浊、粘滞不爽类症状,还是需要详细分析病因病机,针对性的对症治疗,切不可自行服用药物或饮片调理。 3、正本清源讲中医 外湿是感受( )的湿邪;内湿是由于体内( ),导致湿邪内停;外湿多伤及人体( )、( )及人体( )。 答案大家可以在留言区留言,如果您觉得这篇文章对您或身边人有用,请您点赞和分享,让更多人因我们的点赞和分享而受益。