杏林早报 | 过年吃太好,痛风又发作?教你1招,缓解痛苦、预防复发
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01 好吃好喝之后,痛风又犯了
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说到「痛风」,想必不少人都吃过它的苦头,发作起来,真的是钻心的痛。
每年春节假期都是一场美食的盛宴,亲朋好友久违相聚,自然少不了吃吃喝喝,面对美食的诱惑,一不小心,多吃了一点海鲜,喝了一口肉汤,再来一杯饮料,过瘾之后,痛风就犯了。
我们都知道,痛风最怕高嘌呤、高能量的食物,但关键时刻总是控制不住自己,所以有一个说法叫做,“痛风是吃出来的”。
好吃好喝之后,痛风又发作了,关节部位疼痛难忍,甚则活动受限,怎么办呢?今天,就来说说痛风的调治。
02 治痛风,中医有什么好办法?
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在中医中,痛风属于「痹证」的范畴。既然是痹症,那么一定和湿邪、风邪有关系。
大多痛风人群,在受凉或者天气变冷后,疼痛加重,这种属于“寒痹”,是由于寒湿邪气及风邪交织,痹阻经脉所致。
还有一部分人,除了疼痛,还会出现关节红肿、局部灼热感,这种就属于“热痹”,则是湿热邪气及风邪在作祟。
从治法上,张景明教授给出的治疗原则就是祛风、除湿、通络。
这是张教授的临床常用基础方(共计8味药):
羌活6-10g、独活6-10g、威灵仙10-15g,祛风、除湿
苍术10-20g、生薏仁15~30g,此病湿邪为主,着重要健脾燥湿
当归10~18g、白芍10-30g、桂枝6g,脉络里面行的是气血,通络就是让气血畅通运行,当归和白芍养血,桂枝辛温,温通经脉、助阳化气。
如果是寒痹,需着重散经络中的寒邪,对于这种“老寒气”,就得用点猛药,在上述8味药的基础上,加制附子6~10g、制川乌6~10g(开水先煎1小时)。
如果是热痹,再加生石膏15-30g、知母9-12g、忍冬藤15-30g,增强清热解毒的效果。
正在被痛风折磨的朋友,在充分辨证准确的基础上,或者在专业医师的指导下,不妨这样试试看,对于缓解痛风、减轻痛苦会有不小的帮助。
在治疗过程当中,应该动态监测血尿酸的含量,观察疗效。
既然痛风是“吃出来”的,那么一定要注意做到绝对的饮食忌口:所有绿色蔬菜必须熟食;忌火锅;忌食动物内脏;忌啤酒;忌海鲜。
痛风是顽疾,要想不发作,管住嘴是第一步~