杏林早报 | 1个止汗“万用方”,自汗、盗汗都能用,大人小孩都适合
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01 夏天汗多不舒服
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夏天,汗多的人太难受了,稍微动一下满身都是汗、喝一点热汤也是汗,止都止不住,黏黏腻腻特别不舒服,常常要不停地换衣服。
汗液本来是人体内的津液,人体靠津液滋养,这么宝贵的东西,人体一般是不会轻易地把它随随便便排到体外的。
关键是,出汗后更怕感受风邪、寒邪,导致感冒、腹痛腹泻,留下病根,那该怎么办呢?今天,为大家推荐1种止汗敛汗的妙药「浮小麦」。
02 浮小麦,自汗、盗汗都能用
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浮小麦,就是那些灌浆不太饱满的干瘪麦粒儿,我们在清洗小麦时,这些干瘪的麦粒儿就漂浮在水面上,故而得名。
浮小麦颗粒干瘪容易吸水,取象比类可以固表止汗,经过临床验证的确有此效果。
心在液为汗,浮小麦甘凉入心经,轻浮走表,令卫气充实而腠理闭合,皮毛功能得以恢复正常,是养心敛汗、固表的佳品。
古人认为“小麦秋种冬长,春生夏实,具四时中和之气,故为五谷之贵”。关于浮小麦敛汗的作用,在古医典籍中也多有提及。
《本草纲目》曰:“(浮小麦)益气除热,止自汗盗汗,骨蒸虚热,妇人劳热”。
不管是气虚导致的自汗,还是阴虚致虚热内生,迫津外泄而导致的盗汗,它都能很适合,补心、除热、敛汗、利小便。
03 浮小麦止汗茶
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今天为大家推荐一款「浮小麦止汗茶」:
材料:取浮小麦20g、黑豆(绿芯)10g、红枣4颗(擘开)、冰糖少许(可以不放)。
做法:上述材料洗净入锅,加水1000ml,大火煮开后转小火煲至熟烂,加入少许冰糖调味,喝水即可,可代茶饮。
方中浮小麦可以算是中药里有名的“止汗药”,能养心敛液、固表止汗,自汗盗汗都能用,还能益气阴、除虚热。
黑豆补肾补虚,能辅助敛汗,还能下热气;红枣补中益气、养血安神;汗多容易引起津液不足,所以加冰糖补中益气,润肺生津,还能调味。
这个有效止汗的食疗茶方,从内而外,帮你止汗敛汗,让你夏天不再“汗涔涔、湿哒哒”。
很适合自汗、盗汗、汗多的人;注意,外有表邪、内有实热者慎服。
小儿夜间盗汗或白天汗多 ,上述方子可以把冰糖换成红糖;更年期综合征,上述方子再加炙甘草3g,可缓解烦躁易怒、失眠多梦等症状。
有需要的朋友,不妨试试吧~