杏林早报 | 易感冒,出虚汗?简单1招,益气固表,提升免疫力
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01 动不动就感冒,这是怎么呢?
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天气渐冷,风寒邪气逐渐占据主导地位,感冒也变得越发频繁了,三天两头就感冒、咳嗽,一拖就是好几个礼拜。
此外,还时常感觉身上有一股冷风,比别人怕冷怕风,还动不动冒虚汗。这个时候你一定留心,这多是身体“虚”的表现。
人体肌表腠理由卫气在固护,如果卫阳虚了,肌表失去了卫气的保护,挡不住虚邪贼风的侵犯,就会出现这些症状。
02 卫阳虚了,有哪些症状表现?
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《黄帝内经·阴阳应象大论》讲:“阳因而上,卫外者也。”强调了我们要固护阳气,保护皮肤腠理,守护好人体这个最大的免疫屏障。
卫阳虚的人,除了动不动就爱感冒,还爱得一些呼吸道疾病,如慢咳、喘。卫表不固了,阳虚固不住阴,阴不内守就会跑到人体的肌表之外,从而出现自汗。
这种气虚之人,面色通常是苍白的,舌头胖大;脉道中的气虚,无力推动血液循行,所以脉也是虚浮的。
卫阳虚得严重了,动不动就容易感冒,就得好好补一补卫阳了,防止冬天寒邪侵入,感冒频繁出现。
既然是卫阳虚了,那我们就要拉个帘子,给肌表穿一件“保护罩”,把虚邪贼风挡在门外,那「玉屏风散」这个方子就呼之欲出了。
03 简单三味药,改善体质效果好
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玉屏风散这个小方子,仅仅只有三味药:黄芪、白术、防风,别小看这三味药,它们仨各司其职。
以黄芪为君药,内大补肺脾之阳气,外固表止汗,加强机体的“防守”。
白术为臣药,入脾胃经,可以健脾益气。另外,肌表属于肺在管,卫气又是水谷精微物质在肺当中气化生成的,因此通过白术的健脾来培土生金补肺气,助黄芪益气固表。
防风为佐药,走表而散风邪,黄芪得防风固表而不留邪,防风得黄芪补中寓通,祛邪而不伤正,就像外出打仗的士兵,帮我们赶走邪气。
黄芪把一身之气补足;白术健脾扶正,使气源源不断自行生成;防风,有邪祛邪,无邪防邪。这三味药就像“帘子”,将卫阳虚的人牢牢地保护了起来。
玉屏风散这个药,也是有成药的,服用起来也比较方便。如果症状符合,不妨试试看,今年冬天也能少些感冒咳嗽,平安过冬。
提醒大家:如果已经感冒了,就要让病邪出走,需要解表,而非固表,此方就不能用了。