杏林早报 | 经期烦躁易怒?原因可能是这2个,看看中医如何解决
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对于女性朋友而言,每个月总有那么3件事让她们情绪起伏不定:
生理期怎么还不来?
生理期来了,谁都别惹我。
生理期终于走了!
其实,过程远没有那么简单。很多女性,一到了月经期间就会表现出情绪的异常,轻则烦躁易怒或者闷闷不乐,严重者还会出现失眠、心慌,还总是觉得委屈,爱哭鼻子。
这种情况在中医里面,称作为「经行情志异常」,最常见到的两个原因:一个叫做肝气郁结,一个叫做痰火上扰。
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肝气郁结的朋友,常常情绪比较低落、爱生闷气,容易感觉到委屈,动不动想流眼泪,多愁善感,中医称之为「肝郁型体质」,也就是肝的疏泄功能出现了问题。
肝气郁结,可以选用中成药「逍遥丸」。它是由柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草、煨生姜、薄荷这八味药材组成。
柴胡疏肝理气;白芍和当归入肝经,可以养血;茯苓、白术和甘草健脾胃;煨生姜暖胃止呕。
薄荷,既可引药到肝经,又可以辅助疏泄肝气,还能疏散风热,解决肝郁化火的问题。这样一搭配,肝郁、血虚、脾失健运的问题都能解决,让你越来越开心,更逍遥自在。
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如果是痰火上扰,痰火往上走到头部,会表现出烦躁、失眠、头疼、情绪异常,甚至暴跳如雷,月经期谁都不敢理,谁都惹不起,随时都会“爆炸”。
方法:天冬10克、麦冬10克、远志10克、钩丁10克、菖蒲10克、淡竹叶3克、生甘草3克,煎煮饮用。
天冬、麦冬,养阴生津;远志,安神益智,祛痰,治失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚;钩丁,清热平肝,息风定惊。
菖蒲,开窍豁痰,醒神益智;淡竹叶,清热除烦,利尿;生甘草,补脾益气,清热解毒,祛痰止咳。一起用,祛痰火、安心神,身心舒畅。
女人心若一湾明镜湖,再豁达的女人,到了月经前后,都要起那么几丝波澜。若是坏情绪捣乱,可以在医生的指导下辨证调治,月经调畅人美丽~