杏林早报 | 夜里睡觉总出汗,一味中药外用贴肚脐,早用早受益
◎图片由摄图网授权 晚上睡觉,睡着之后出汗、醒来汗止,你有这种困扰吗?最近,不少朋友反馈遇到了这个问题,中医称之为「盗汗」。 这个“盗”字用的极妙,白天好端端的,可到了晚上,一入睡,汗液就一茬一茬的往外冒,把衣服和被褥都打湿了,可是天亮一睁眼它又不出了,可不就像个盗贼一样么? 盗汗,中医首先考虑是阴虚,简单理解为“锅里的水少了”。阴虚则热,虚热在体内迫津外出,就形成了多汗,夜间肌肤腠理松弛,津液顺势而出,就导致不自主的出汗。 虚则补之!锅里水少了就要往里加水,阴虚了就得补阴!咱们早报之前推荐用知柏地黄丸 解决问题,今天介绍另外一味药「五倍子」。 ◎图片由摄图网授权 五倍子是一味收涩药,之所以能止汗,在于它有很强的收敛之性。五倍子味酸,酸主收主敛,所以它很擅长收敛止汗。 出汗的时候,毛孔是张开的,一收敛,毛孔就关上了;毛孔一关,体内的津液就不再外泄,汗自然就少了。 《本草纲目》载:“五倍子其味酸咸,能敛肺止血,化痰,止渴,收汗。”书中还记载了五倍子治自汗盗汗的外用法:“研末,津调填脐中,缚定。” 具体用法:单用五倍子3~10克(不同年龄段使用剂量不同,需严谨用药),研成细末,用凉开水调成糊状,敷贴在肚脐处,用纱布覆盖,胶布固定,第二天早上取下来就行。 一般敷2~3次,轻微的盗汗就会得到控制。当然,自汗也是适用的。 肚脐也叫神阙,是中药外敷最常用的穴位之一,可以很好地吸收药性。把五倍子敷在肚脐上,药性通过肚脐被人体吸收,从而达到止汗的目的。对于儿童来说,这个外用方法更为适宜和稳妥。 上了年纪的朋友盗汗,可以一边贴敷五倍子,一边内服知柏地黄丸,内服外用,里应外合,一般的盗汗问题,也就轻松解决掉了~