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杏林早报 | 泡一壶春雨中的养生茶——简单的雨水养生法
作者:小编
发布时间:2024-02-29
点击数:
1、雨水节气养生的重点,适合疏肝理气
同志们好,我是张景明,
在雨水节气,自然界的万物开始复苏,人体的肝气也随之旺盛起来。
肝主疏泄,肝气的顺畅对人的身心健康至关重要
。
因此,雨水节气养生的重点是疏肝理气。一种简单而有效的方法就是通过饮茶来调养身体。今天,我们分享一款简单的养生茶饮——
白菊花配山楂片和大枣的泡茶
2、
白菊花山楂大枣茶饮,疏肝健脾
Tag:
杏林明师
张景明教授
山楂
健脾和胃
疏肝理气
白菊花
菊花茶
春季养生
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