杏林早报 | 春季养生必备——这几种芽菜的中医功效,你知道吗?
作者:小编
发布时间:2024-03-13
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1、顺应春阳,注重肝的调养
同志们好,我是张景明。春天,作为万物生长的起点,其特有的气候特性使得人体阳气开始上升,阴寒渐退。
中医学认为,春季养生宜顺应春阳,注重肝的调养,以保证身体气血的和畅。
在这样的季节背景下,芽菜作为春季应时而生的食物,不仅营养价值高,更是与中医春季养生理念相契合的养生佳品。
下面,我们就从中医的角度,更详细地介绍几种常见芽菜的养生功效。
2、常见芽菜的养生功效