杏林早报 | 中医解绑难缠病——干眼症
5月11日晚上18:05在央视CCTV10《健康之路》栏目继续播出了张景明教授录制的“中医解绑难缠病之干眼症”节目,截止到今天已经连续6天分别播出了失眠、头痛、老胃病、便秘、腹泻和干眼症6种难缠病。
现如今是电子时代,不论是上班一族,还是退休的老人,都无法脱离电子产品,样样离不开手机电脑。
用眼过度、视力问题都成为一个严重的社会问题。
我再看会儿手机、再刷会儿短视频、过一会儿就睡、我还不困等等,干眼症和这些不好的习惯都有关系。
1、干眼症的原因
在中医看来,干眼症的原因其实就是阴阳两虚。从中医而言泪液属于津液的范畴,阳气的气化作用下才可化生为津液。
泪液的分泌、泪液的质量、泪液的流动性的“动力”是人体的阳气。
如果机体阳气亏虚,气化功能失常,既是身体内有再多的水,也无法化生组织器官所需的津液。
比如锅里面盛满一锅凉水(相当于人体水液充足)锅盖上是干燥的(相当于头面部的空窍,眼睛是干涩的)。
只有锅底炉子里火充足,才能维持锅中水处于沸腾状态(水处于气化状态),锅里面的水蒸气上升到锅盖上,维持锅盖的湿润(水液变成了津液,津液上乘,眼睛不干涩)。
这里的阴虚指的是肝肾阴虚,“肝在液为泪”“肝开窍于目”。
肾水涵木:肾阴可滋生肝阴,以制约肝阳,阴就是我们刚才的比喻,炉子里面加水,阳就是我们刚才说的炉子底下加柴,这样才能产生蒸汽。
2、食疗方-肉苁蓉党参粥
肉苁蓉阴阳双补,偏于温补肾阳。甘温助阳,质润滋养,咸以入肾,善于补肾阳、益精血,作用缓和。尤其适用于老年人的干眼症中阳虚的情况。
党参益气,健运脾胃,使脾胃功能正常而生津。因为人体所有的精微物质都来自于脾胃。
《素问·太阴阳明论》“脾为胃行其津液”津液指的是饮食水谷的精微物质,若脾为运化失职,无法转化为津液,人就会出现各种干,包括眼干。
做法步骤
准备材料:小米15克、肉苁蓉9克、党参6克,(一人份)
浸泡与清洗:将肉苁蓉和党参清洗干净。建议浸泡一段时间以软化,并去除可能存在的细沙杂砾,这样可以避免影响口感。
把小米和两味药材一起放入锅中,加上水开始熬制,水开后小火慢炖40分钟以上即可。
从5月6日至12日,央视CCTV10《健康之路》栏目连续7天每晚18:05播出中医解绑难缠病节目。
今晚18:05央视CCTV10《健康之路》栏目会继续播出《中医解绑难缠病》之更年期节目,敬请大家准时收看节目。