早报 | 调理风热感冒,只需1杯花茶、1个特效穴,效果立竿见影,无副作用
作者:小编
发布时间:2021-05-19
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调理风热感冒很简单,杏林明师告诉你只需1杯花茶、1个特效穴,效果立竿见影,无副作用
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如果你头疼、体温偏高、咽喉部红肿疼痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄且黏腻,毫无疑问,就是患上了风热感冒。
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金银花,甘寒之药,入肺、胃经,清热解毒,凉散风热,是天然植物中强有力的抗生素,有“清热解毒圣药”的美称。
野菊花,散风清热、消炎解毒、平肝明目、祛痰止咳;白萝卜,化痰热、消积滞,下气,宽中,解毒。
一起泡水喝,清热泻火解毒、祛痰热、抗炎,风热感冒之症就会慢慢地缓解。需注意的是:这款茶微寒,易伤脾胃阳气,脾胃虚弱的人不可久服此茶哦。
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另外,我们也可以通过穴位按压来调理,针对风热感冒,张景明教授推荐了这五个穴位:大椎穴、曲池穴、合谷穴、鱼际穴、外关穴。今天的早报,我们重点来介绍「合谷穴」。
合谷穴,也被称为“虎口”,隶属于手阳明大肠经,擅长清泻阳明的郁热,疏解面齿风邪,通调头面部经络,是治疗热病发热及头面五官各种疾患的要穴。
此外,大肠经与肺经相表里,通过经常按摩合谷穴,去激发机体免疫力,扶助正气、提高肺御外邪的能力,缓解和预防风热感冒都很有效。
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合谷穴位于大拇指和食指的虎口间,我们把一只手的拇指、食指张开,用另一只手的拇指指间横纹正对虎口缘上,屈指按下,拇指尖所指处,按压有明显的酸胀感,即为此穴。
做法:用右手拇指按压左手合谷穴,按压时用点力,以产生酸麻胀感为宜,按压3分钟,做完换另一只手,也可以两手交替按压。穴位养护贵在坚持哦~