杏林早报 | 舌苔光剥“地图舌”?是胃阴亏虚了!杯里泡点它,滋阴养胃超有效
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1.泡石斛喝,真的能治胃病吗?
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中药饮片代茶饮,是一种很简便的养生方式!
有些人喜欢在杯子里泡枸杞子,觉得可以明目;有些人喜欢泡红枣,觉得可以养血;还有些人喜欢泡点西洋参,觉得可以补气。
当然了,还有些朋友喜欢在杯子里泡点石斛,觉得这样喝可以养胃,能调理慢性胃病。
那这个说法准不准确?有没有科学依据呢?
2.石斛,滋养胃阴
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石斛,味甘、药性偏寒,它具有着益胃生津、滋阴清热的作用。既然可以益胃生津,那它一定可以用于胃病的治疗,到底适用于哪一类胃病呢?
它滋养的是胃阴,毫无疑问,它治的是胃阴亏虚之证,针对的是胃阴虚有热的这类患者。
《纲目拾遗》说:"(石斛)清胃除虚热,生津,已劳损,以之代茶,开胃健脾。”《神农本草经》也记载有“(石斛)可补五脏虚劳羸瘦,强阴,久服厚肠胃”。
胃阴亏虚的患者,通常表现为:舌干口渴、吃饭多、饿得快,还有人可能会出现恶心、呕吐,胃中烧灼感,甚则干呕。这类人群,舌质红、舌苔少,甚则舌苔光剥(“地图舌”),没有舌苔(“镜面舌”)。
所以说,能不能泡石斛喝的前提是,先观察舌象,看看自己有没有胃阴亏虚,或者说有没有胃阴虚有热的症状。
也就是说,只有胃阴虚的人用它代茶饮,才能达到养胃的效果。
针对胃阴亏虚,食少干呕、舌干口渴之人,可以用石斛和麦冬、竹茹、白芍配伍使用,滋养胃阴、降逆止呕、生津止渴,更利于改善阴虚的情况。
3.胃病复杂,泡石斛前先搞清
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总的来说,胃病非常复杂。中医里边讲的胃病,包括了胃疼、胃痞、恶心、呕吐、呃逆等等,都在胃病的范畴里边。
从中医辨证上来讲,胃病既有虚证,也有实证;既有由外邪侵犯导致的胃病,也有内伤导致的胃病;既有着寒性的胃病,也有着热性的胃病。
而石斛并不是所有的胃病都能治,它只适合于胃阴亏虚的胃病,一定要用对了、用准了,否则会适得其反。