杏林早报 | 薏苡仁这样吃,能消囊肿,治水肿、小便不利...功效多多
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01 薏苡仁有哪些功效?
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事实上,现在一说到祛湿,很多人都会想到薏米。今天,我们再一次认认真真地来认识这味药,看看夏季怎么用,能把它的功效发挥到最大。
02 薏苡仁,有这3大功效
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薏苡仁,性味甘淡凉,入肺、胃、脾经,有利水渗湿、健脾止泻、除痹、清热排脓、解毒散结的功效。
01 能治脾虚水肿、脚气浮肿、小便不利
脾虚湿盛者,水湿停聚体内,泛溢肌肤,导致水肿、脚气浮肿,甚至是小便不利,薏苡仁既能渗湿,又能健脾,能派上大用场。
下肢水肿时,以健脾为主,利水为辅,将薏苡仁和党参、白术、茯苓配伍使用,能有效地改善;
如果水湿下注足部,导致脚气浮肿,脚趾头溃烂、发痒,可以用薏苡仁、防己、木瓜配伍使用,煎汤饮,也能减轻症状。
02 薏苡仁性凉,可以清热利湿
针对湿热下注、气血阻痹而致的足跟痛,取生薏苡仁150克,黄芪5克,怀牛膝3克,猪蹄1只,一起放在砂锅里炖烂,吃薏苡仁、猪蹄、喝汤,能起到辅助调理之效。
针对湿热型皮肤疾病,例如痤疮,直接用生薏苡仁50~100克煮水当茶饮,若怕性凉伤胃,可以加一些红枣进去,不但能减轻痤疮,身体的湿热也能除去大半。
03 辅助消囊肿
凡遇到囊肿之病,比如痔核、乳腺结核、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等症时,很多医家都会在方中加生薏苡仁,皆可帮助较快地消除囊肿。
若将薏苡仁研末,直接服用,也有很好的辅助效果。
03 夏季这样用,还能清暑除湿
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进入三伏天后,暑热夹湿为患,当我们出现头蒙、身上沉、困、恶心、呕吐、泄泻、不想吃饭等症状时,可以试试这个「清暑除湿」小验方:
取薏苡仁30克、绿豆30克、西瓜翠衣50克,将西瓜翠衣切成丁,和薏苡仁、绿豆一起熬汤喝,注意绿豆不要熬开花。
不但可以缓解上述症状,还能起到预防暑湿的效果,简单、方便、有效,不妨试试哦。
要注意,薏苡仁性凉,脾胃虚寒之人慎用,或者可加大枣以和其凉性。此外,孕妇忌用。