杏林早报 | 一吃辣就牙痛?试试这2个方法,清热泻胃火,轻松搞定
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01一吃辣就牙痛,你中招了吗?
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寒冬腊月里,最幸福的事莫过于三两好友相聚,一起吃顿热腾腾的火锅。可吃的时候有多爽快,吃完就有多难受,因为辛辣刺激,牙龈红肿疼痛就开始了。
不止如此, 北方的朋友在暖气房里呆久了,南方的朋友晚上被子盖得太厚了,或者进补太猛了,都可能导致上火,出现牙龈肿痛的情况。
“牙疼不是病,疼起来可真要命”!今天就来说说牙痛的问题。
02 1个小方,清胃火、缓解牙痛
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胃经经过牙龈,牙龈属胃;而牙齿为骨,属于肾。所以,牙痛在中医里,多跟胃和肾这两个脏有关系。
一般而言,急性牙痛、牙龈红肿、出血疼痛者,多属胃火炽盛,要从胃治;而慢性牙痛,同时伴随着齿松、齿痛隐隐、牙齿枯槁、红肿不甚者,多跟肾阴虚、虚火旺盛有关,宜从肾治。
如果你因为吃了辛辣刺激之品,导致了急性牙痛、伴随着牙龈红肿疼痛、口臭,多跟胃火有关,推荐一个小方法。
药材:取黄连1.5g、生石膏15g、麦冬和元参各6g,先把生石膏放到砂锅里小火熬30分钟,再加入其余药材再熬10分钟,取汁代茶饮即可。
生石膏,清胃火,生津液;麦冬,清热生津,又入胃经,可以养胃阴、润胃燥;元参,凉血滋阴,泻火解毒;黄连,清热燥湿,泻火解毒。
4味合用,清胃火、泻胃经的热,可以缓解牙龈红肿热痛。
03 内庭穴,胃火的“克星”
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内庭穴,是藏在咱们脚上的“灭火器”。
《难经·六十八难》中指出:“荥主身热。”荥穴主要应用于发热病症,内庭穴是足阳明胃经的荥穴,有清胃泻火、理气止痛的功效,可以说是热证、上火的“克星”。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血,甚至是口臭、胃酸、便秘等,都可以通过按摩内庭穴改善。
取穴位置:位于脚上的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。
操作方法:胃火牙痛时,用拇指的指端,稍用力按压,以微酸胀为宜,每侧按揉两三分钟,会有一定的缓解之效。
寒冬腊月,一吃辣就上火牙痛的朋友,不妨试试今天这两个方法吧~