杏林早报 | 脾气大、性格急躁?动怒最伤肝!一个名方,疏肝泻火气自消
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01 脾气大、性子急,这是咋回事?
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草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟!春回大地,花开了,草绿了,阳光也柔和了,心情本该是愉悦放松的,但是总有些人开心不起来,性子急躁,还爱发脾气。
春属木,肝当令,肝气容易旺,如果疏泄不及,肝气郁结,就爱发脾气、性子急,动不动就暴躁动怒,有些人还容易哭鼻子。对于肝血亏虚之人,更容易动怒伤肝。
春季养肝,除了要养肝血,还要疏肝理气,今天为大家推荐的是「逍遥丸」。
02 疏肝健脾逍遥丸
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逍遥丸,它是由柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草、煨生姜、薄荷这八味药材组成。这八味药里藏了3个小药对:
「当归+白芍」养肝血:当归为养血之圣药,白芍味酸,可以敛肝阴,二者合用入肝经,可以养血。
「柴胡+薄荷」疏肝气:柴胡,功在疏肝理气;薄荷,入肝经,既可以把疏肝理气和养肝血的药物引到肝经;味辛散,又可以辅助疏泄肝气;肝气郁久了,就容易化火化热,薄荷性凉,还能疏散风热,一药三用,为此方的点睛之笔。
「茯苓+白术」健脾气:春季大地解封,地湿渐生易困脾,再加上春季肝旺容易克脾土,导致脾更虚弱。
白术可以健脾益气;茯苓味甘淡,既可健脾,又可渗湿。二者合用,能健运脾胃,把虚弱的脾胃固护起来。
加甘草、生姜,甘草健脾和中、调和药性;生姜温中暖胃,止呕。
8味药合用,既为逍遥丸。逍遥丸疏中寓养,肝脾并调,既养了肝血体阴,又疏了肝气主疏泄,解决肝郁的问题,还固护了脾气,体现了“治未病”的理念。
逍遥丸现在有对应的中成药,非常方便,肝郁血虚、脾失健运导致的心情郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退,一次选择6~8粒,一天3次。
让你的心情舒展起来,愉悦起来,如这药名一样,逍遥自在。用药只是其一,最重要的还是自身状态的调节,相比较用药,更希望你能拥有“逍遥”的生活态度。
万物生长、绿意盎然的季节,多出去走走、踏青赏花,畅达心胸,肝气调畅,心情也会开朗明亮起来~