杏林早报 | 一味白芍巧搭配,养血柔肝、缓急止痛,能治腿脚抽筋
01 白芍
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春光灿烂,百花齐放,气温不冷不热,刚好适合踏青赏花,芍药也即将迎来属于它的花期。白芍药风姿绰约,明媚且端庄,美好又柔弱,骨子里的风姿,让它自带一种别具一格的美感。
芍药自古作为爱情之花,《诗经》中的“维士与女,伊其相谑,赠之以芍药”,捻一缕白芍的花香,满满的全是期待。
白芍,退去花香,退去芳华,还是良药一味,今天咱们就来说说「白芍」这味药。
02 一味白芍巧搭配,养血柔肝
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中药白芍是芍药的干燥根,味苦、酸,性微寒,归肝、脾经,可以养血调经,最益女子,能治血虚导致的面色萎黄、月经不调,大名鼎鼎的养血调经基础方「四物汤」里就有白芍的身影。
味酸,性微寒,所以可以敛阴生津、止汗。酸收柔敛,通过补肝血柔肝阴,来缓急止痛,像是颈椎病,出现僵硬、疼痛等症,多是因为血虚不能养筋,白芍养血的同时还能敛血,此时正好能派上大用场。
白芍配它药,更有意想不到的效果,今天给大家介绍白芍的三个配方。
1.白芍+甘草
很多人夜间睡觉容易腿抽筋,多跟肝血不足、筋脉失养有关。不妨取生白芍9克、炙甘草3克,煎煮代茶水饮用,治疗伤阴血导致的脚挛急不伸,效果不错。
「白芍」通过养血柔肝,令筋脉松弛下来,柔和起来;已经出现了拘急抽筋的表现了,还需要缓急、止痛,我们再给白芍配个搭档,「甘草」正合适。
中医讲“甘酸化阴”,白芍味酸,甘草味甘,它们两个作伴,酸甘化阴,养血柔筋,缓急解痉、止痛。
简单两味药,却大有来头,来自医圣张仲景,取名「芍药甘草汤」,它也是治疗众多痛证的基础方,早报之前发过颈椎病的调理方法,也用到了这两味。
2.白芍+当归
白芍、当归各取3克,煮水代茶饮,或者煲汤的时候,下入汤里,可以养血柔肝、和营止痛。
当归辛甘而温,补血行血,走而不守;白芍酸而微寒,补血敛阴,守而不走。两味药搭配,辛而不散,散而不敛,补血而不滞血,行血而不耗血。
一起养血柔肝、和营止痛,可调理心肝血虚导致的心悸、头晕、失眠等症。即将入夏,用这两味代茶饮,可以养心血、滋养心神,为夏季养生打下良好的物质基础。
3.白芍+合欢皮
取白芍1克、合欢皮3克,煮水代茶饮,和血柔肝、悦心安神。白芍酸寒入肝,能养血敛阴,柔肝平肝;合欢皮味甘性平,能解郁和血,宁心安神。
容易焦虑、暴躁的人,日久,心脾气血也多不足。白芍、合欢皮配伍,柔肝养血、养心安神、解郁,针对肝气郁结导致的焦虑忧郁、心神不安、失眠多梦等症有缓解作用。
去赏白芍花,不单单只看花,认识到它对于世人的价值,这也是我们对于一颗植物最大的尊重~