杏林早报 | 三伏煮粥、煲汤加点它,解暑热、化湿浊,功效真不少
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01、天热容易长痱子
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“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。”季夏时节,绿树成荫,一抹抹盎然的绿意中,池塘里的荷叶绝对独树一帜,青翠欲滴,具有很强的观赏性!
实际上,荷叶也是一味药,有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药,常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻以及血热引起的各种出血症。
荷叶气味清香芬芳,善解夏季之暑邪以化秽浊,所以夏季常用荷叶作为食疗,做成解暑饮品或者汤品,妙不可言。
02、祛痱,重在清肌表湿热
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中医认为,痱子主要是湿热邪气瘀积皮肤腠理,令毛孔堵塞,体内垃圾浊物排不出去所致。暑天炎热,湿热之邪尤盛,于是导致痱子的发生或者加重。
一般来说,小儿及肥胖者更容易得痱子,它好发于头面、颈项、腹、背、肩、股等部位。
症见皮肤汗孔发生密集如粟米样的红色丘疹,有一种强烈的搔痒及灼热感,很多人常因搔抓,丘疹破溃而继发感染,引起痱毒(汗腺炎)。
今天为大家推荐一个简单的小方,用它擦洗皮肤,可以清除肌表之风火湿热,能预防及缓解痱子和湿疹,皮肤变得清凉又舒爽。
03、这个植物,是痱子、湿疹的“克星”
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材料:金银花30g、金银花藤30g(药店购买)
做法:
1.适量清水煮开,再煮10分钟左右,倒进盆里,加温水或凉水至合适温度;
2.用干净毛巾蘸取药液擦洗患处。
金银花也叫“双花”,它的花初开为白色,之后会慢慢地转为黄色。双黄连口服液就3味药,这个“双”指的就是金银花。
金银花疏风散热、清热解毒,老百姓夏天常用它做凉茶,用于清热解暑,调理嗓子红肿疼痛。
一般人很少知道,它的藤条「忍冬藤」同样也是一味常用药,清热解毒、祛风通络效果好。治疗风疹时,金银花和藤条合用,可以很好地把内热风邪从皮肤表面透散出去。
夏天容易长热疹和痱子的朋友,不管大人小孩,都可以好好利用这两味药,给皮肤来个“大扫除”,祛痱止痒除疹,温和无刺激,比花露水还好~