杏林早报 | 三七巧搭配,活血化瘀,让血管畅通起来
01、三七
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人上了年纪后,最怕血管堵。不少中老年朋友,都知道要用三七打粉冲水喝,疏通血管、养生保健。
三七这味药不简单,被明代大医李时珍载入《本草纲目》。出血,三七能止血;血不通,三七能活血,双向调节。
更重要的是,三七止血不留瘀、活血化瘀而不伤正。今天,我们来详细了解一下「三七」这味药。
02、三七的妙用
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三七,味甘、微苦,性温,有活血祛瘀、止血、消肿止痛的功效。《玉揪药解》讲“(三七)和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”
治跌打损伤。三七是伤科要药,比如说,身体哪个部位磕了一下,或者走路不小心崴了脚,皮肤发青发肿,有刺痛,用三七就可以消肿止痛。
治一切出血证。衄血,吐血,咯血,便血,功能性子宫出血,产后血瘀腹痛,三七都能发挥非常不错的作用。
化身体里的瘀血。瘀血,大多是瘀在了身体内部,但也会反映到脸上,比如嘴唇发紫或者发黑,脸色发暗,爱长斑,眼眶暗黑。
体内有瘀血,不光脸上爱长斑,舌边和舌尖也会出现一些斑斑点点,身体有瘀血的部位,会出现刺痛感。
三七通过祛瘀,让血气一活,脸上的暗色一退掉,脸色看上去就会白净透亮很多,舌头上的瘀点、瘀斑也能消除。
疏通血管。三七活血化瘀,所以它能疏通血管,对心脏很友好。
心主血脉。随着年龄增大,我们的血管也会老化,斑块、氧化、脂化沉积、血栓等,都可能导致血管变窄或者被堵,气血运行缓慢,心脏供血、供氧不足,轻则心慌心悸,重则患冠心病、心绞痛。
因此,心脏不好,心血管有堵塞的人,经常吃点三七粉是有好处的。但单用三七这一味药,疗效还远远不够。
03、三七巧妙配伍,疏通血管瘀堵
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中医讲:“气为血之帅,气行则血行。”血不仅要活、要散,还得让它运行起来。
也就是说,防治心脑血管疾病,除了活血散瘀,更重要的是让气和血运行起来,所以在用化瘀药时,尤其需要配伍相应的行气之药。这样配伍用药会更好:
药材:取三七45g、川芎60g、丹参120g、郁金60g,一起打粉后,置于罐中密封。
吃法:一天2次,一次取3g,冲水喝即可。
三七,活血散瘀;川芎、丹参、郁金,活血行气,这样搭配着喝,不仅把血瘀散掉了,还让气和血通畅运行,预防保健效果会更好。
心脑血管疾病高发的中老年人群,不妨通过这种方法,保持心脑血管的健康~