杏林早报 | 总口干,喝水不解渴?3味中药代茶饮,养阴清热,轻松解除!
作者:小编
发布时间:2023-10-13
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◎图片由摄图网授权
01、喝水不解渴,这是咋回事?
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前天的早报专门说了口苦的问题,有些朋友后台留言说:“早晨起床,口干得厉害,又该如何调理呢?”
口干难忍,口中黏,整日水杯不离手,一天喝十几杯水,但奇怪的是,喝了这么多水仍然不解渴,自己也没有多吃咸,这到底是咋回事呢?
如果在大量的喝水后依然口干,很可能是身体给出的“求救”信号,需要引起你的注意了。
02、口干,总上火?多因胃火重
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在中医看来,口干,还总上火,经常性长口腔溃疡,很有可能是胃里有火。
胃里的水和火处于均衡的状态,如果胃火重,那锅里的水就会越来越少,自然就有了口干的表现。
此外,胃火重还会有胃经的相应的症状,比如,牙龈肿痛、长溃疡。舌苔是胃气的表现,胃火重通常是黄腻苔,看着非常不清爽。
这种情况下,喝水的作用就微乎其微了。那到底该如何解决呢?
胃里的火太大了,就需要撤火,也就是“清热”;炉子里的水少了,就需要加水,也就是“生津”,如此一来,问题就能得到解决了。
03、3味中药代茶饮,缓解口干口渴
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张教授在央视「健康之路」栏目推荐过一款【滋阴清火饮】:麦冬6克、生地6克、黄连0.5~3克。
麦冬属于甘润之品,擅长养胃阴,就好比源源不断给锅里加水,常常用于胃阴虚或是胃热口渴咽干;生地,擅长清热生津。
黄连,能清中焦之热,清热燥湿、泻火解毒效果好,咱们在使用的过程当中,可以根据自身“上火”的程度,来调整黄连的剂量。
这杯简单的代茶饮,喝3~5天就能起到不错的效果,胃火重,经常口干的朋友不妨一试,让你口腔津液充足,不再口干~